Exercise Makes Our Muscles Work Better With Age
Para mantener nuestros músculos sanos hasta bien entrada la jubilación, es posible que tengamos que empezar a hacer más ejercicio ahora, según un nuevo estudio de octogenarios de clase mundial […]
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9 Things You Should Know About Pain
1. El dolor sale del cerebro. Si bien solíamos creer que el dolor se originaba en los tejidos de nuestro cuerpo, ahora entendemos que el dolor […]
Did you know? Physical Activity Plays a Greater Role in Obesity Than Caloric Intake
Según un nuevo estudio, la actividad física, no la ingesta calórica, es el resultado final de lo que le sucede a la cintura. Según un informe de agosto de 2014 […]
5 Ways to Prepare Your Body for Pregnancy
Asegúrese de que su cuerpo esté listo para tener un bebé abordando antes del embarazo cualquier dolor o problema asociado con la postura o la debilidad. Aquí hay algunos físicos […]
Here’s How Much You Should Stand Each Day
Sabemos que la cantidad de tiempo que pasamos sentados cada día causa estragos en nuestra salud y, en un nuevo artículo, los investigadores muestran que gastar […]
Pelvic Floor Dysfunction vs. UTI – How to Treat Chronic Pelvic Pain
Encontrar la causa del dolor pélvico Mi condición se presentó primero como una infección del tracto urinario inofensiva, aunque dolorosa. Estaba en una escapada de trabajo […]
Too Much Sitting Can Be Deadly, Even With Exercise
El ejercicio regular no elimina el mayor riesgo de enfermedad grave o muerte prematura que surge por estar demasiado tiempo sentado todos los días, revela una nueva revisión. Revisando […]
9 Physical Therapist Tips to Help You Age Well
No podemos detener el tiempo. ¿O podemos? El tipo y la cantidad adecuados de actividad física pueden ayudar a evitar muchos problemas de salud relacionados con la edad. Los fisioterapeutas, que […]
Widespread Pain is Creating Widespread Prescription Drug Use
Se estima que 126,1 millones de adultos han sentido algún dolor en los últimos 3 meses, y 25,3 millones de adultos sufren dolor diariamente, según un […]
4 Ways to Stick With a Fitness Plan
¿Crees que seguir los números en la báscula te motiva? Piensa otra vez. “La retroalimentación externa, como centrarse en los kilos perdidos o en cómo te queda la ropa, no es sostenible […]