Fisioterapia para el dolor de tobilloFisioterapia en Raleigh-Durham, Fayetteville y las ciudades circundantes de Carolina del Norte
Fisioterapia para el tobillo
Las molestias en el tobillo deben tratarse mediante fisioterapia, sin importar la causa del dolor. Tu fisioterapeuta examinará minuciosamente tu tobillo y extremidades inferiores, buscando el problema y encontrando una solución a tus molestias en el tobillo. Nuestros fisioterapeutas en BreakThrough en Raleigh-Durham y Fayetteville han tratado a cientos de pacientes con dolor de tobillo y darán prioridad a establecer un plan de ejercicio adecuado para usted.
Causas del dolor de tobillo
El dolor de tobillo puede ocurrir por diversas razones y, por lo general, se debe a una lesión de aparición repentina o a un uso excesivo de aparición gradual. Ejemplos de lesiones de tobillo son esguinces de tobillo, fracturas de tobillo y rotura del tendón de Aquiles. Los esguinces de tobillo varían en gravedad, desde el grado 1, que es un leve giro del tobillo, hasta el grado 3, que es un desgarro completo de los ligamentos. Suelen ocurrir con caídas en personas mayores o con la práctica de deportes. Las lesiones graduales por uso excesivo en el tobillo incluyen problemas como tendinitis de Aquiles, fascitis plantar y artritis en el tobillo. Estos problemas se desarrollan con el tiempo, a menudo en personas de cincuenta años o más. ¡Todas estas condiciones son una razón perfecta para buscar fisioterapia para restaurar el movimiento normal del tobillo!
Ejercicios para las molestias en el tobillo
Existen muchos ejercicios que sirven como solución a las molestias del tobillo. A partir de los resultados de su examen y a medida que avance, su fisioterapeuta le dará un programa de ejercicios individualizado. Esto incluirá recomendaciones sobre cómo modificar sus actividades necesarias para reducir la tensión en el tobillo, ejercicios de movilidad del tobillo, ejercicios de fortalecimiento del tobillo, rodilla y cadera, y estiramientos si algún músculo que rodea el tobillo lo necesita. El objetivo es lograr un movimiento articular óptimo en todas las direcciones y reforzar su movimiento con fuerza alrededor del tobillo. ¡El objetivo de este enfoque es evitar que el problema vuelva a aparecer!
Encontrar el tratamiento de fisioterapia adecuado
Su fisioterapeuta en BreakThrough PT está altamente capacitado en el tratamiento de problemas en todas las articulaciones y músculos del cuerpo y se encuentra entre las mejores opciones para las molestias en el tobillo. El tratamiento de fisioterapia adecuado variará según su nivel de actividad, la cantidad de tiempo que ha tenido dolor, su fuerza, su flexibilidad en el tobillo y muchos otros factores. Usted y su fisioterapeuta trabajarán juntos durante todo el proceso para encontrar un plan que lo ayude individualmente.