Fisioterapia de mano y muñecaRaleigh-Durham, Fayetteville y ciudades circundantes de Carolina del Norte
Un fisioterapeuta puede ayudar a aliviar el dolor de manos y muñecas de muchas maneras. La terapia para la mano y la muñeca priorizará la movilidad y la fuerza de las articulaciones y los músculos que rodean la mano y la muñeca y las actividades que se deben evitar mientras se recupera. Es importante buscar fisioterapia en las primeras etapas del proceso de curación para que la mano y la muñeca puedan funcionar normalmente lo más rápido posible.
Causas comunes de dolor en manos y muñecas
El dolor en la mano y la muñeca puede ocurrir debido a una lesión o gradualmente con el tiempo. El dolor repentino en la muñeca ocurre debido a distensiones musculares, esguinces de ligamentos o fracturas y, por lo general, al frenar una caída con la mano extendida. Con el tiempo, pueden ocurrir afecciones como el síndrome del túnel carpiano, tendinitis y artritis debido al uso excesivo o al desgaste de las articulaciones. El síndrome del túnel carpiano normalmente produce entumecimiento y hormigueo en la muñeca y los dedos. La osteoartritis puede ocurrir en cualquier articulación de la mano o la muñeca, más comúnmente en la base del pulgar. Si tiene algún tipo de dolor en las manos y muñecas, nuestros terapeutas de Break Through en Raleigh-Durham y Fayetteville pueden ayudarlo a que su dolor y sus síntomas vuelvan a la normalidad.
Estiramientos para ayudar con el dolor de manos y muñecas
Muchos ejercicios pueden ayudar con el dolor de manos y muñecas. Tu fisioterapeuta te orientará sobre el número de veces al día y la cantidad de tiempo para mantener cada estiramiento. Los estiramientos más comunes que recomiendan los fisioterapeutas incluyen mover la muñeca hacia arriba y/o hacia abajo y extender los dedos hacia atrás con la otra mano. Esto estirará la parte superior o inferior del antebrazo hasta las puntas de los dedos.
Cómo puede ayudar la fisioterapia
Ver a un fisioterapeuta es un paso integral para aliviar el dolor de muñeca. Su fisioterapeuta realizará un examen exhaustivo para determinar qué está causando el dolor en la muñeca y la mano, mejorará la movilidad en el área y mejorará la fuerza y función de los músculos, todo para que pueda volver a usar la mano y la muñeca con el menor dolor posible. posible. La fisioterapia puede ayudar con el dolor después de una cirugía, por un esguince o distensión, o por una lesión que se desarrolló con el tiempo. ¡Asegúrese de programar una cita en BreakThrough para que nuestros terapeutas puedan ayudarlo a superar su dolor!
