¿Alguien te ha dicho alguna vez: "¡Ponte derecho!" ¿O te regañó por estar encorvado en una cena familiar? Comentarios como ese pueden resultar molestos, pero no están equivocados. Su postura es la base de cada movimiento que realiza su cuerpo y puede determinar qué tan bien se adapta su cuerpo a las tensiones sobre él. Murat Dalkilinç explica las ventajas de una buena postura en el siguiente vídeo.
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