4 formas de seguir un plan de acondicionamiento físico
¿Crees que seguir los números en la báscula te motiva? Piensa otra vez. “La retroalimentación externa, como centrarse en los kilos perdidos o en cómo te queda la ropa, no es sostenible […]
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Aproximadamente 1,5 millones de personas en los Estados Unidos padecen artritis reumatoide. La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune crónica que causa dolor, hinchazón, rigidez y pérdida de […]
El ejercicio tiene muchos beneficios, incluido el potencial de mejorar el bienestar físico y mental. Sin embargo, también puede haber algunas molestias físicas asociadas con […]