{ "id": 18338, "date": "2023-03-16T18:30:06", "date_gmt": "2023-03-16T18:30:06", "guid": { "rendered": "https:\/\/breakthrough-pt.com\/?p=18338" }, "modified": "2023-04-26T19:06:36", "modified_gmt": "2023-04-26T19:06:36", "slug": "shoulder-pain-and-common-shoulder-problems", "status": "publish", "type": "post", "link": "https:\/\/breakthrough-pt.com\/es\/blog\/shoulder-pain-and-common-shoulder-problems\/", "title": { "rendered": "Dolor de hombro y problemas comunes de hombro" }, "content": { "rendered": "

Causas comunes de dolor de hombro<\/h2>\n\n\n\n

El hombro es una de las articulaciones m\u00e1s m\u00f3viles del cuerpo humano. Nuestros hombros nos permiten completar muchas tareas: lanzar una pelota de s\u00f3ftbol, hacer pivotar un palo de golf y alcanzar objetos en gabinetes altos. Sin embargo, esta gran variedad de uso y movilidad conlleva complicaciones. Cuando las articulaciones pueden moverse en varias direcciones, generalmente tienen menos estabilidad que otras articulaciones. Por ejemplo, los codos se doblan y enderezan y est\u00e1n compuestos directamente por el radio, el c\u00fabito y el h\u00famero, o los huesos que forman la extensi\u00f3n del brazo. Esta conexi\u00f3n \u00f3sea crea una gran estabilidad, lo que deja al codo con mucho menos riesgo de sufrir lesiones a las que el hombro est\u00e1 m\u00e1s predispuesto.<\/p>\n\n\n\n

El hombro es incre\u00edblemente complicado y est\u00e1 intrincadamente equilibrado por cuatro articulaciones, ocho m\u00fasculos, cuatro ligamentos principales y varios tendones. Las causas del dolor de hombro se dividen en algunas categor\u00edas distintas: relacionadas con los tendones, degenerativas, fracturas e inestabilidad.<\/p>\n\n\n\n

Relacionado con el tend\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cada m\u00fasculo que comprende el hombro tiene tendones que pueden lesionarse o irritarse y causar molestias en el hombro. Probablemente haya o\u00eddo hablar de un desgarro o una distensi\u00f3n del manguito rotador. Estos son desgarros completos o parciales de m\u00fasculos y tendones y generalmente ocurren por ca\u00eddas directamente sobre el hombro o con el brazo extendido o por uso excesivo. La tendinitis, como la tendinitis del manguito rotador o la tendinitis del b\u00edceps, ocurre debido al uso excesivo y patrones de movimiento deficientes, que generan dolor e inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Degenerativo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La degeneraci\u00f3n de la articulaci\u00f3n del hombro o de los m\u00fasculos tambi\u00e9n puede provocar dolor en el hombro. La osteoartritis del hombro es la principal raz\u00f3n para los reemplazos de articulaciones del hombro. Adem\u00e1s, a medida que envejecemos y somos sedentarios, nuestras articulaciones y m\u00fasculos pueden volverse r\u00edgidos y dolorosos. Esto reduce el rango de movimiento del hombro y crea un desequilibrio en los m\u00fasculos, articulaciones y ligamentos, provocando disfunci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Fracturas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una de las principales causas de dolor de hombro son las fracturas o los huesos rotos. Muchas lesiones deportivas y ca\u00eddas implican fracturas de hombro, incluido el h\u00famero (hueso de la parte superior del brazo), la esc\u00e1pula (om\u00f3plato) y la clav\u00edcula (clav\u00edcula). Muchas personas necesitar\u00e1n cirug\u00eda para estabilizar una fractura y un tiempo de curaci\u00f3n adecuado.<\/p>\n\n\n\n

Inestabilidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La inestabilidad del hombro ocurre por diversas causas, principalmente debido al intrincado equilibrio que crean los m\u00fasculos, tendones y articulaciones. La dislocaci\u00f3n del hombro ocurre cuando la parte superior del h\u00famero (hueso de la parte superior del brazo) se desconecta de la cavidad. Esto puede ser causado por un trauma, como un accidente automovil\u00edstico, o gradualmente con el tiempo por da\u00f1o a los ligamentos y uso excesivo. La inestabilidad del hombro puede causar problemas como pinzamiento y desgarros del labrum. El pinzamiento crea pellizcos en la parte delantera o trasera de la cavidad del hombro debido a patrones de movimiento deficientes y repetidos. Los desgarros del labrum pueden ocurrir con el tiempo debido a patrones de movimiento deficientes o repentinamente debido a una ca\u00edda o accidente, y las personas corren mayor riesgo de sufrir esto si su hombro estaba inestable antes del accidente.<\/p>\n\n\n\n

Aunque existen numerosas causas de problemas en el hombro, la fisioterapia para el dolor de hombro es uno de los tratamientos m\u00e1s eficaces.<\/p>\n\n\n\n

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Descubra si la fisioterapia es adecuada para usted<\/h2>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t
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Programe una cita con un fisioterapeuta autorizado para ayudarle a recuperarse de su dolor cr\u00f3nico mediante terapia manual pr\u00e1ctica.<\/span><\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAgendar una cita de trabajo<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\t\t\t
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Cu\u00e1ndo deber\u00eda buscar ayuda<\/h2>\n\n\n\n

El dolor de hombro puede ser agudo o cr\u00f3nico causado por una lesi\u00f3n o ocurrir por un desgaste gradual con el tiempo. Independientemente de la causa, el dolor de hombro generalmente mejorar\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pidamente cuanto antes se trate. Ejercicios de fisioterapia para el dolor de hombro.<\/a> Puede comenzar inmediatamente despu\u00e9s de cualquier lesi\u00f3n o cirug\u00eda, con movimientos simples para favorecer una recuperaci\u00f3n temprana. Si ha tenido dolor de hombro durante meses o a\u00f1os y a\u00fan no ha recibido fisioterapia, a\u00fan as\u00ed debe programar una cita. Los fisioterapeutas ayudar\u00e1n a mejorar el dolor, la movilidad y el uso de su hombro sin importar cu\u00e1nto tiempo haya tenido dolor de hombro.<\/p>\n\n\n\n

Los indicadores graves para la atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata del hombro incluyen:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Dolor intenso que no mejora con el reposo.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 El dolor existe cuando el brazo no se mueve.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Dolor con entumecimiento del brazo.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Dolor con debilidad en el brazo.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Hinchaz\u00f3n o un bulto cerca del hombro.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 La intensidad cambia a un dolor agudo.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 El dolor regresa cuando usted puede realizar actividades normales<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Hueso visible o deformidad del hombro.<\/p>\n\n\n\n

Debe programar una cita inmediata si tiene un dolor incesante, cambios a dolor intenso o que existe en reposo. Para lesiones en las que es visible un hueso o una deformidad, y para debilidad y dolor repentinos en el brazo, debe buscar atenci\u00f3n inmediata en una sala de emergencias o atenci\u00f3n de urgencia. Estos signos pueden provocar un da\u00f1o permanente en el hombro, y el entumecimiento y la debilidad del brazo son s\u00edntomas graves que podr\u00edan indicar cosas como un ataque card\u00edaco.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo puede ayudar un fisioterapeuta<\/h2>\n\n\n\n

Los fisioterapeutas est\u00e1n capacitados en la estructura y funci\u00f3n de cada m\u00fasculo, hueso, ligamento y tend\u00f3n que forma el hombro. Esto califica a los PT para evaluar la causa de cualquier tipo de dolor de hombro y tratar la articulaci\u00f3n y los m\u00fasculos circundantes, con el objetivo de evitar que el dolor regrese. Los fisioterapeutas utilizar\u00e1n terapia manual para movilizar los m\u00fasculos y las articulaciones, ejercicios para restaurar los patrones de movimiento correctos y educar\u00e1n sobre las t\u00e9cnicas de recuperaci\u00f3n adecuadas y los movimientos que se deben evitar. Los estiramientos de fisioterapia para el dolor de hombro tambi\u00e9n ayudar\u00e1n a promover la flexibilidad y el equilibrio muscular dentro del hombro.<\/p>\n\n\n\n

No hay dos personas con dolor de hombro que reciban el mismo tratamiento de fisioterapia porque la causa y el tipo de dolor var\u00edan seg\u00fan la persona. Su fisioterapeuta dise\u00f1ar\u00e1 un programa de ejercicios en casa para practicar en casa todas las t\u00e9cnicas que aprenda en la cl\u00ednica. Ellos ajustar\u00e1n su plan para que coincida con su nivel de funci\u00f3n. Un paciente puede comenzar con ejercicios simples de rango de movimiento para condiciones altamente irritables y otros pueden comenzar con un fortalecimiento de alto nivel para regresar a un deporte.<\/p>\n\n\n\n

Su fisioterapeuta puede ser el primer proveedor al que consulte por dolor de hombro. Si no pueden ayudar a mejorar sus s\u00edntomas, lo derivar\u00e1n a otro proveedor. Estar\u00e1 en buenas manos confiando en su fisioterapeuta para las lesiones persistentes. Siempre debe visitar a un proveedor de atenci\u00f3n de emergencia si necesita atenci\u00f3n inmediata para prevenir problemas m\u00e1s graves en su salud.<\/p>", "protected": false }, "excerpt": { "rendered": "

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