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        "rendered": "<p>El s\u00edndrome de pinzamiento del hombro ocurre como resultado de una compresi\u00f3n o \u201cpinzamiento\u201d cr\u00f3nico y repetitivo de los tendones del manguito rotador en el hombro, lo que causa dolor y problemas de movimiento. Tambi\u00e9n puede deberse a una lesi\u00f3n en el hombro. Las personas que realizan movimientos repetitivos o con los brazos por encima de la cabeza, como los trabajadores manuales o los atletas que levantan los brazos repetidamente por encima de la cabeza (es decir, los levantadores de pesas y los lanzadores de b\u00e9isbol), tienen mayor riesgo de desarrollar un pinzamiento en el hombro. Una mala postura tambi\u00e9n puede contribuir a su desarrollo. Si no se trata, un pinzamiento del hombro puede provocar afecciones m\u00e1s graves, como un desgarro del manguito rotador. Los fisioterapeutas pueden ayudar a disminuir el dolor y mejorar el movimiento y la fuerza del hombro en personas con pinzamientos en el hombro.<\/p>\n<div id=\"ctl00_ctl00_ctl00_PreContentAreaPlaceHolder_PreContentAreaPlaceHolder_WebPartManager1_wp416776347_ctl01_ctl00_pnlWhatIs\">\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el pinzamiento del hombro?<\/h2>\n<p>El s\u00edndrome de pinzamiento del hombro es una afecci\u00f3n que se desarrolla cuando los tendones del manguito rotador del hombro se usan en exceso o se lesionan, lo que causa dolor y problemas de movimiento. El s\u00edndrome de pinzamiento del hombro tambi\u00e9n puede denominarse s\u00edndrome de pinzamiento \u201csubacromial\u201d porque los tendones, ligamentos y la bolsa debajo del \u201cacromion\u201d pueden quedar comprimidos o pellizcados. El hombro est\u00e1 formado por 3 huesos llamados h\u00famero, esc\u00e1pula y clav\u00edcula. El acromion es una prominencia \u00f3sea en la parte superior de la esc\u00e1pula, que se puede sentir como un bulto en la punta del hombro.<\/p>\n<p>El tend\u00f3n del manguito rotador y la bolsa se encuentran debajo del acromion. La bolsa es un saco lleno de l\u00edquido que proporciona un coj\u00edn entre el acromion \u00f3seo y el tend\u00f3n del manguito rotador, y puede comprimirse debajo del acromion. Los s\u00edntomas de pinzamiento pueden ocurrir cuando la compresi\u00f3n y el microtraumatismo da\u00f1an los tendones. Existen varias causas del s\u00edndrome de pinzamiento del hombro, que incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Movimientos repetitivos por encima de la cabeza, como jugar al golf, lanzar, practicar deportes con raqueta y nadar, o levantar objetos o levantar objetos por encima de la cabeza con frecuencia.<\/li>\n<li>Lesi\u00f3n, como una ca\u00edda, donde el hombro se comprime.<\/li>\n<li>Anomal\u00edas \u00f3seas del acromion, que estrechan el espacio subacromial.<\/li>\n<li>Osteoartritis en la regi\u00f3n del hombro.<\/li>\n<li>Poca fuerza de los m\u00fasculos del manguito rotador y del om\u00f3plato, lo que provoca que la cabeza humeral se mueva de forma anormal.<\/li>\n<li>Engrosamiento de la bolsa.<\/li>\n<li>Engrosamiento de los ligamentos de la zona.<\/li>\n<li>Tensi\u00f3n del tejido blando alrededor de la articulaci\u00f3n del hombro llamado c\u00e1psula articular.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"backTop\">\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se siente?<\/h2>\n<p>Las personas con pinzamiento del hombro pueden experimentar:<\/p>\n<ul>\n<li>Restricci\u00f3n en el movimiento del hombro con debilidad asociada en los patrones de movimiento, como alcanzar la cabeza, detr\u00e1s del cuerpo o hacia los lados.<\/li>\n<li>Dolor en el hombro al mover el brazo por encima, hacia un lado y al lado del cuerpo.<\/li>\n<li>Dolor e incomodidad al intentar dormir del lado afectado.<\/li>\n<li>Dolor con movimientos de lanzamiento y otros patrones de movimiento din\u00e1mico.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"backTop\">\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se diagnostica?<\/h2>\n<p>Un fisioterapeuta realizar\u00e1 una evaluaci\u00f3n y le har\u00e1 preguntas sobre el dolor que siente y otros s\u00edntomas. Su fisioterapeuta puede realizar pruebas de fuerza y movimiento en su hombro, preguntarle sobre sus deberes laborales y pasatiempos, evaluar su postura y verificar cualquier desequilibrio y debilidad muscular que pueda ocurrir entre el hombro y los m\u00fasculos escapulares.<\/p>\n<p>Se pueden realizar pruebas especiales que implican movimientos suaves del brazo y el hombro para determinar exactamente qu\u00e9 tendones est\u00e1n involucrados. Tambi\u00e9n se pueden tomar radiograf\u00edas para identificar otras afecciones que podr\u00edan estar contribuyendo a su malestar, como espolones o anomal\u00edas \u00f3seas, o artritis.<\/p>\n<div class=\"fl-builder-content fl-builder-content-18313 fl-builder-template fl-builder-row-template fl-builder-global-templates-locked\" data-post-id=\"18313\"><div class=\"fl-row fl-row-full-width fl-row-bg-parallax fl-node-pidkghm2zr6e fl-row-default-height fl-row-align-center\" data-node=\"pidkghm2zr6e\" data-parallax-speed=\"5\" data-parallax-image=\"https:\/\/breakthrough-pt.com\/wp-content\/uploads\/sites\/25\/2022\/11\/87042573_HipPainCaseStudy-1-scaled.jpg\">\n\t<div class=\"fl-row-content-wrap\">\n\t\t<div class=\"uabb-row-separator uabb-top-row-separator\" >\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"fl-row-content fl-row-fixed-width fl-node-content\">\n\t\t\n<div class=\"fl-col-group fl-node-9rkeis2w70pu fl-col-group-equal-height fl-col-group-align-center fl-col-group-custom-width fl-col-group-responsive-reversed\" data-node=\"9rkeis2w70pu\">\n\t\t\t<div class=\"fl-col fl-node-xaig8p0fork5 fl-col-bg-color fl-col-small-custom-width col-round\" data-node=\"xaig8p0fork5\">\n\t<div class=\"fl-col-content fl-node-content\"><div class=\"fl-module fl-module-pp-infobox fl-node-8q25fyijc9ta\" data-node=\"8q25fyijc9ta\">\n\t<div class=\"fl-module-content fl-node-content\">\n\t\t<div class=\"pp-infobox-wrap\">\n\t<div class=\"pp-infobox layout-0\">\n\t<div class=\"pp-heading-wrapper\">\n\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"pp-infobox-title-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"pp-infobox-title\">Descubra si la fisioterapia es adecuada para usted<\/h2>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<div class=\"pp-infobox-description\">\n\t\t<div class=\"pp-description-wrap\">\n\t\t\t<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Schedule an appointment with a licensed physical therapist to help recover from your chronic pain through hands-on manual therapy.&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:4225,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;10&quot;:2,&quot;15&quot;:&quot;Arial&quot;}\">Programe una cita con un fisioterapeuta autorizado para ayudarle a recuperarse de su dolor cr\u00f3nico mediante terapia manual pr\u00e1ctica.<\/span><\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"pp-infobox-button pp-button-wrap\">\n\t\t\t\t<a class=\"pp-more-link pp-button\" href=\"https:\/\/breakthrough-pt.com\/es\/schedule-an-appointment\/\" role=\"button\" target=\"_self\" rel=\"nofollow\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Agendar una cita de trabajo<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<i class=\"pp-button-icon pp-button-icon-right fas fa-angle-right\"><\/i>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\t\t\t<div class=\"fl-col fl-node-aw7xpbzjmvgu fl-col-bg-color fl-col-small fl-col-small-custom-width\" data-node=\"aw7xpbzjmvgu\">\n\t<div class=\"fl-col-content fl-node-content\"><\/div>\n<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div><div class=\"uabb-js-breakpoint\" style=\"display: none;\"><\/div>\n<div class=\"backTop\">\n<h2>\u00bfC\u00f3mo puede ayudar un fisioterapeuta?<\/h2>\n<p>Es importante recibir el tratamiento adecuado para el pinzamiento del hombro tan pronto como se produzca. Las afecciones secundarias pueden resultar del pinzamiento de los tejidos del hombro, incluida la irritaci\u00f3n de la bolsa y la tendinitis o desgarros del manguito rotador.<\/p>\n<p>La fisioterapia puede tener mucho \u00e9xito en el tratamiento del s\u00edndrome de pinzamiento del hombro. Trabajar\u00e1 con su fisioterapeuta para dise\u00f1ar un plan de tratamiento que sea espec\u00edfico para su afecci\u00f3n y sus objetivos. Su programa de tratamiento individual puede incluir:<\/p>\n<p><strong>El manejo del dolor.<\/strong>\u00a0Su fisioterapeuta le ayudar\u00e1 a identificar y evitar movimientos dolorosos, as\u00ed como a corregir posturas anormales para reducir la compresi\u00f3n por pinzamiento. Se pueden aplicar modalidades terap\u00e9uticas, como la iontoforesis (medicaci\u00f3n administrada a trav\u00e9s de un parche cargado el\u00e9ctricamente) y ultrasonido. El hielo tambi\u00e9n puede ser \u00fatil para reducir el dolor.<\/p>\n<p><strong>Terapia manual.<\/strong>\u00a0Su fisioterapeuta puede utilizar <a href=\"https:\/\/breakthrough-pt.com\/es\/treatment\/manual-physical-therapy\/\">t\u00e9cnicas manuales<\/a>, como movimientos suaves de las articulaciones, <a href=\"https:\/\/breakthrough-pt.com\/es\/treatment\/massage-therapy\/\">masaje de tejidos blandos<\/a>y estiramientos de hombros para que el hombro se mueva correctamente, de modo que los tendones y la bursa eviten el pinzamiento.<\/p>\n<p><strong>Ejercicios de rango de movimiento.<\/strong>\u00a0Aprender\u00e1 ejercicios y estiramientos para ayudar a que su hombro y om\u00f3plato se muevan correctamente, para que pueda volver a estirar y levantar objetos sin dolor.<\/p>\n<p><strong>Ejercicios de fortalecimiento.<\/strong>\u00a0Su fisioterapeuta determinar\u00e1 qu\u00e9 ejercicios de fortalecimiento son adecuados para usted, seg\u00fan su condici\u00f3n espec\u00edfica. A menudo, en el s\u00edndrome de pinzamiento del hombro, la cabeza del h\u00famero tiende a desplazarse hacia adelante y hacia arriba debido a que los m\u00fasculos del manguito rotador se debilitan. El fortalecimiento de los m\u00fasculos del manguito rotador y de la esc\u00e1pula ayuda a posicionar la cabeza del h\u00famero hacia abajo y hacia atr\u00e1s para aliviar el pinzamiento. Tambi\u00e9n puede realizar ejercicios de entrenamiento de resistencia para fortalecer los m\u00fasculos m\u00e1s d\u00e9biles. Recibir\u00e1 un programa de ejercicios en el hogar para continuar fortaleci\u00e9ndose mucho despu\u00e9s de haber completado su fisioterapia formal.<\/p>\n<p><strong>Educaci\u00f3n del paciente.<\/strong>\u00a0Aprender una postura adecuada es una parte importante de la rehabilitaci\u00f3n. Por ejemplo, cuando los hombros se inclinan hacia adelante mientras se inclina sobre una computadora, los tendones en la parte frontal del hombro pueden verse afectados. Su fisioterapeuta trabajar\u00e1 con usted para ayudarlo a mejorar su postura y puede sugerirle ajustes en su puesto de trabajo y sus h\u00e1bitos de trabajo.<\/p>\n<p><strong>Entrenamiento funcional.<\/strong>\u00a0A medida que sus s\u00edntomas mejoren, su fisioterapeuta le ense\u00f1ar\u00e1 c\u00f3mo realizar correctamente una variedad de funciones utilizando la mec\u00e1nica adecuada del hombro, como levantar un objeto sobre un estante o lanzar una pelota. Esta capacitaci\u00f3n le ayudar\u00e1 a volver a funcionar sin dolor en el trabajo, en casa y cuando practique deportes.<\/p>\n<div class=\"backTop\">\n\n<h2>\u00bfSe puede prevenir esta lesi\u00f3n o afecci\u00f3n?<\/h2>\n<p>El s\u00edndrome de pinzamiento del hombro se puede prevenir mediante:<\/p>\n<ul>\n<li>Mantener la fuerza adecuada en los m\u00fasculos del hombro y del om\u00f3plato.<\/li>\n<li>Estirar regularmente los hombros, el cuello y la regi\u00f3n media de la espalda.<\/li>\n<li>Mantener una postura adecuada y la alineaci\u00f3n de los hombros al realizar movimientos de alcance y lanzamiento.<\/li>\n<li>Evitar posturas con la cabeza hacia adelante y los hombros redondeados (estar encorvado) cuando pasa largos per\u00edodos de tiempo sentado frente a un escritorio o computadora.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este art\u00edculo se public\u00f3 originalmente en el sitio web de la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Terapia F\u00edsica. \u00a0<a href=\"https:\/\/www.moveforwardpt.com\/SymptomsConditionsDetail.aspx?cid=1793961e-c552-4367-b3fb-61a1467b7930\">Haga clic aqu\u00ed para verlo.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>",
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