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        "rendered": "<p>La bursitis del hombro es una afecci\u00f3n dolorosa que afecta a personas de todas las edades. La afecci\u00f3n tiende a desarrollarse m\u00e1s en personas de mediana edad, ancianos y personas que tienen debilidad muscular. La bursitis del hombro puede tener muchas causas, pero la m\u00e1s com\u00fan es una actividad repetitiva, como estirar, lanzar o torcer el brazo por encima de la cabeza, lo que crea fricci\u00f3n en el \u00e1rea superior del hombro. Los atletas a menudo desarrollan bursitis en el hombro despu\u00e9s de lanzar, lanzar o nadar repetidamente. La afecci\u00f3n puede ocurrir de forma gradual o repentina, o puede ser el resultado de una enfermedad autoinmune. Tambi\u00e9n puede ocurrir sin ninguna causa espec\u00edfica. La fisioterapia puede ser un tratamiento muy eficaz para la bursitis del hombro para reducir el dolor, la hinchaz\u00f3n, la rigidez y la debilidad asociada en el hombro, brazo,<a href=\"https:\/\/breakthrough-pt.com\/es\/treatment\/neck-pain\/\"> cuello<\/a>y parte superior de la espalda.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.moveforwardpt.com\/SymptomsConditionsDetail.aspx?cid=1793961e-c552-4367-b3fb-61a1467b7930#.VU0UGPDuqxY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pinzamiento del hombro<\/a>\u00a0y la tendinitis puede ocurrir junto con la bursitis del hombro. Un fisioterapeuta puede tratar eficazmente todas estas afecciones juntas.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la bursitis de hombro?<\/h2>\n<p>La bursitis del hombro (tambi\u00e9n llamada bursitis subacromial) ocurre cuando la bolsa (un saco lleno de l\u00edquido en el costado del hombro) se da\u00f1a, irrita o inflama. Bursitis (\u201c-itis\u201d); significa &quot;inflamaci\u00f3n&quot;) significa que la bolsa se ha irritado e inflamado, lo que causa dolor. Normalmente, la bolsa act\u00faa como un coj\u00edn para el tend\u00f3n del manguito rotador del m\u00fasculo supraespinoso que se encuentra debajo de la bolsa y evita que el tend\u00f3n roce el hueso acromion por encima de la bolsa. Ciertas posiciones, movimientos o procesos patol\u00f3gicos pueden causar fricci\u00f3n o tensi\u00f3n en la bolsa, lo que lleva al desarrollo de bursitis. Cuando la bolsa se lesiona, el tend\u00f3n no se desliza suavemente sobre ella y puede resultar doloroso.<\/p>\n<p>La bursitis del hombro puede ser causada por:<\/p>\n<ul>\n<li>Movimientos repetitivos (estiramiento o levantamiento por encima de la cabeza, lanzamiento o torsi\u00f3n del brazo)<\/li>\n<li>Debilidad muscular o mala coordinaci\u00f3n muscular.<\/li>\n<li>Postura incorrecta<\/li>\n<li>Trauma directo (ser golpeado o caer sobre el costado del hombro)<\/li>\n<li>Cirug\u00eda o reemplazo de hombro<\/li>\n<li>Dep\u00f3sitos de calcio en el hombro.<\/li>\n<li>Crecimiento excesivo o espolones \u00f3seos en el hueso acromion<\/li>\n<li>Infecci\u00f3n<\/li>\n<li>Enfermedades autoinmunes, como artritis reumatoide, gota, psoriasis o enfermedad de la tiroides.<\/li>\n<li>M\u00fasculos o tendones en el \u00e1rea del hombro que frotan la bolsa y causan irritaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"backTop\">\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se siente?<\/h2>\n<p>Con la bursitis del hombro, puede experimentar:<\/p>\n<ul>\n<li>Dolor en el lado exterior o en la punta del hombro.<\/li>\n<li>Dolor al empujar con el dedo en la punta del hombro.<\/li>\n<li>Dolor al acostarse sobre el hombro afectado.<\/li>\n<li>Dolor que empeora al levantar el brazo hacia un lado.<\/li>\n<li>Dolor al girar el brazo.<\/li>\n<li>Dolor al empujar o abrir una puerta.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"backTop\">\n\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se diagnostica?<\/h2>\n<p>Si consulta primero a su fisioterapeuta, \u00e9ste realizar\u00e1 una evaluaci\u00f3n exhaustiva que incluye tomar su historial m\u00e9dico. Su fisioterapeuta tambi\u00e9n le har\u00e1 preguntas detalladas sobre su lesi\u00f3n, como por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bfC\u00f3mo y cu\u00e1ndo notaste el dolor?<\/li>\n<li>\u00bfHas estado realizando alguna actividad repetitiva?<\/li>\n<li>\u00bfRecibiste un golpe directo en el hombro o te ca\u00edste sobre \u00e9l?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Su fisioterapeuta tambi\u00e9n realizar\u00e1 pruebas especiales para ayudar a determinar la probabilidad de que tenga bursitis del hombro. Su fisioterapeuta presionar\u00e1 suavemente el lado externo del hombro para ver si le duele al tacto y puede utilizar pruebas adicionales para determinar si otras partes del hombro est\u00e1n lesionadas. El fisioterapeuta tambi\u00e9n observar\u00e1 su postura y c\u00f3mo levanta el brazo.<\/p>\n<p>Su fisioterapeuta realizar\u00e1 pruebas y detectar\u00e1 otras afecciones m\u00e1s graves que podr\u00edan causar dolor en el hombro. Para proporcionar un diagn\u00f3stico definitivo, su fisioterapeuta podr\u00e1 colaborar con un <a href=\"https:\/\/breakthrough-pt.com\/es\/treatment\/orthopaedics\/\">m\u00e9dico ortop\u00e9dico<\/a> u otro proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica, quien puede solicitar pruebas adicionales, como una radiograf\u00eda, para confirmar el diagn\u00f3stico y descartar otros da\u00f1os en el hombro, como una fractura.<\/p>\n<div class=\"backTop\">\n<h2>\u00bfC\u00f3mo puede ayudar un fisioterapeuta?<\/h2>\n<p>Su fisioterapeuta trabajar\u00e1 con usted para dise\u00f1ar un programa de tratamiento espec\u00edfico que acelerar\u00e1 su recuperaci\u00f3n, incluidos ejercicios y tratamientos que puede realizar en casa. La fisioterapia le ayudar\u00e1 a volver a su estilo de vida y actividades normales. El tiempo que lleva curar la afecci\u00f3n var\u00eda, pero a menudo los resultados se pueden lograr en 2 a 8 semanas, cuando se implementa un programa adecuado de estiramiento y fortalecimiento.<\/p>\n<p>Durante las primeras 24 a 48 horas posteriores a su diagn\u00f3stico, su fisioterapeuta puede recomendarle lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li>Descanse el \u00e1rea evitando levantar objetos o estirarse por encima de la cabeza, o cualquier actividad que cause dolor.<\/li>\n<li>Aplique compresas de hielo en el \u00e1rea durante 15 a 20 minutos cada 2 horas.<\/li>\n<li>Consulte con un m\u00e9dico para obtener servicios adicionales, como medicamentos o pruebas de diagn\u00f3stico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Su fisioterapeuta trabajar\u00e1 con usted para:<\/p>\n<p><strong>Reducir el dolor y la hinchaz\u00f3n.\u00a0<\/strong>Si las actividades repetitivas han causado la bursitis del hombro, su fisioterapeuta le ayudar\u00e1 a comprender c\u00f3mo evitar o modificar las actividades para permitir que comience la curaci\u00f3n. Su fisioterapeuta puede utilizar diferentes tipos de tratamientos y tecnolog\u00edas para controlar y reducir el dolor y la hinchaz\u00f3n, incluidos hielo, calor, ultrasonido, estimulaci\u00f3n el\u00e9ctrica, vendajes, ejercicios espec\u00edficos y <a href=\"https:\/\/breakthrough-pt.com\/es\/treatment\/manual-physical-therapy\/\">terapia practica<\/a>, como <a href=\"https:\/\/breakthrough-pt.com\/es\/treatment\/massage-therapy\/\">masaje especializado<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Mejorar el movimiento.\u00a0<\/strong>Su fisioterapeuta elegir\u00e1 actividades y tratamientos espec\u00edficos para ayudar a restaurar el movimiento normal del hombro y el brazo. Estos pueden comenzar con movimientos \u201cpasivos\u201d que el fisioterapeuta realiza para que usted mueva suavemente la articulaci\u00f3n del hombro y progresar a ejercicios activos y estiramientos que usted mismo realiza.<\/p>\n<p><strong>Mejorar flexibilidad.\u00a0<\/strong>Su fisioterapeuta determinar\u00e1 si alg\u00fan m\u00fasculo del hombro, brazo, pecho o cuello est\u00e1 tenso, comenzar\u00e1 a ayudarlo a estirarlos y le ense\u00f1ar\u00e1 c\u00f3mo estirarlos.<\/p>\n<p><strong>Mejorar la postura.\u00a0<\/strong>Si se descubre que los problemas de postura est\u00e1n relacionados con su afecci\u00f3n, su fisioterapeuta trabajar\u00e1 con usted para ayudarlo a mejorar su postura, aliviar su dolor y prevenir futuras recurrencias.<\/p>\n<p><strong>Mejorar la fuerza.\u00a0<\/strong>La bursitis del hombro a menudo est\u00e1 relacionada con m\u00fasculos del hombro d\u00e9biles, lesionados o descoordinados. Ciertos ejercicios ayudar\u00e1n a la curaci\u00f3n en cada etapa de la recuperaci\u00f3n; Su fisioterapeuta elegir\u00e1 y le ense\u00f1ar\u00e1 los ejercicios y el equipo correctos que debe utilizar para restaurar constantemente su fuerza y agilidad. Estos pueden incluir el uso de pesas en los pu\u00f1os, bandas el\u00e1sticas y equipos de levantamiento de pesas.<\/p>\n<p><strong>Mejorar la resistencia.\u00a0<\/strong>Recuperar la resistencia muscular del hombro es importante despu\u00e9s de una lesi\u00f3n. Tu fisioterapeuta te ense\u00f1ar\u00e1 ejercicios para mejorar tu resistencia muscular, para que puedas volver a tus actividades normales. Se pueden utilizar equipos de ejercicio cardiovascular, como erg\u00f3metros para la parte superior del cuerpo, cintas de correr o bicicletas est\u00e1ticas.<\/p>\n<p><strong>Aprenda un programa en casa.\u00a0<\/strong>Tu fisioterapeuta te ense\u00f1ar\u00e1 ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para realizar en casa. Estos ejercicios ser\u00e1n espec\u00edficos para tus necesidades; si los realizas seg\u00fan las indicaciones de tu fisioterapeuta podr\u00e1s acelerar tu recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Volver a Actividades.\u00a0<\/strong>Su fisioterapeuta discutir\u00e1 con usted sus objetivos de actividad y los utilizar\u00e1 para establecer sus objetivos de recuperaci\u00f3n en el trabajo, el deporte y la vida familiar. Su programa de tratamiento le ayudar\u00e1 a alcanzar sus objetivos de la forma m\u00e1s segura, r\u00e1pida y eficaz posible. Su fisioterapeuta le ense\u00f1ar\u00e1 ejercicios, actividades de reentrenamiento laboral y t\u00e9cnicas y ejercicios espec\u00edficos del deporte para ayudarlo a alcanzar sus objetivos.<\/p>\n<p><strong>Acelera el tiempo de recuperaci\u00f3n.\u00a0<\/strong>Su fisioterapeuta est\u00e1 capacitado y tiene experiencia en elegir los mejores tratamientos y ejercicios para ayudarlo a sanar de manera segura, regresar a su estilo de vida normal y alcanzar sus objetivos m\u00e1s r\u00e1pido de lo que probablemente lo har\u00eda por su cuenta.<\/p>\n\n<p><strong>Si la cirug\u00eda es necesaria<\/strong><br \/>\nPor lo general, no se requiere cirug\u00eda para la bursitis del hombro. Pero si es necesaria una cirug\u00eda, seguir\u00e1 un programa de recuperaci\u00f3n durante varias semanas, guiado por su fisioterapeuta. Su fisioterapeuta lo ayudar\u00e1 a minimizar el dolor, recuperar el movimiento y la fuerza y regresar a sus actividades normales de la manera m\u00e1s segura y r\u00e1pida posible.<\/p>\n<div class=\"backTop\">\n<h2>\u00bfSe puede prevenir esta lesi\u00f3n o afecci\u00f3n?<\/h2>\n<p>Su fisioterapeuta puede recomendarle un programa de ejercicios en casa para fortalecer y estirar los m\u00fasculos alrededor del hombro, brazo, pecho y cuello para ayudar a prevenir futuras lesiones. Estos pueden incluir ejercicios de fuerza y flexibilidad para los m\u00fasculos del hombro, el brazo, el pecho, el cuello y el tronco.<\/p>\n<p>Para ayudar a prevenir la recurrencia de la lesi\u00f3n, su fisioterapeuta puede recomendarle lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li>Siga un programa constante de ejercicios de flexibilidad y fortalecimiento, especialmente para los m\u00fasculos de los hombros, para mantener una buena condici\u00f3n f\u00edsica, incluso fuera de temporada de un deporte o despu\u00e9s de retirarse de \u00e9l.<\/li>\n<li>Calienta siempre antes de iniciar un deporte o actividad f\u00edsica intensa.<\/li>\n<li>Aprenda y mantenga una buena postura.<\/li>\n<li>Aumente gradualmente cualquier actividad exigente, en lugar de aumentar repentinamente la cantidad o intensidad de la actividad. Esto incluye actividades dom\u00e9sticas, trabajo de oficina o deportes.<\/li>\n<li>Aprender y mantener una postura correcta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este art\u00edculo se public\u00f3 originalmente en el sitio web de la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Terapia F\u00edsica. \u00a0<a href=\"https:\/\/www.moveforwardpt.com\/SymptomsConditionsDetail.aspx?cid=b53d025f-e58e-47d3-9f35-388f9ae9db49\">Haga clic aqu\u00ed para verlo.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>",
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