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Espec\u00edficamente, alrededor del 16% de adultos mayores de 45 a\u00f1os tienen OA de rodilla.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la osteoartritis de rodilla?<\/h2>\n<p>La osteoartritis de rodilla (OA de rodilla) es una enfermedad progresiva que causa inflamaci\u00f3n y degeneraci\u00f3n de la articulaci\u00f3n de la rodilla que empeora con el tiempo. Afecta a toda la articulaci\u00f3n, incluidos huesos, cart\u00edlagos, ligamentos y m\u00fasculos. Su progresi\u00f3n est\u00e1 influenciada por la edad, el \u00edndice de masa corporal (IMC), la estructura \u00f3sea, la gen\u00e9tica, la fuerza y el nivel de actividad. La OA de rodilla tambi\u00e9n puede desarrollarse como una afecci\u00f3n secundaria despu\u00e9s de una lesi\u00f3n traum\u00e1tica de rodilla. Dependiendo de la etapa de la enfermedad y de si existen lesiones o afecciones asociadas, la OA de rodilla se puede tratar con fisioterapia. Los casos m\u00e1s graves o avanzados pueden requerir cirug\u00eda.<\/p>\n<div class=\"backTop\">\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se siente?<\/h2>\n<p>Las personas que desarrollan OA de rodilla experimentan una amplia gama de s\u00edntomas seg\u00fan la progresi\u00f3n de la enfermedad. El dolor ocurre cuando el cart\u00edlago que cubre los huesos de la articulaci\u00f3n de la rodilla se desgasta. Esto estrecha el espacio entre los huesos y provoca fricci\u00f3n. Debido a que la rodilla es una articulaci\u00f3n que soporta peso, su nivel de actividad y el tipo y duraci\u00f3n de sus actividades generalmente tienen un impacto directo en sus s\u00edntomas.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas de la OA de rodilla pueden incluir:<\/p>\n<ul>\n<li>Empeoramiento del dolor durante o despu\u00e9s de una actividad, particularmente al caminar, subir o bajar escaleras, o al pasar de una posici\u00f3n sentada a una de pie<\/li>\n<li>Dolor o rigidez despu\u00e9s de sentarse con la rodilla doblada o recta durante un per\u00edodo prolongado de tiempo.<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de chasquido, crujido o chirrido al mover la rodilla.<\/li>\n<li>Hinchaz\u00f3n despu\u00e9s de la actividad<\/li>\n<li>Sensibilidad al tacto a lo largo de la articulaci\u00f3n de la rodilla.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por lo general, estos s\u00edntomas no ocurren repentinamente ni todos a la vez, sino que se desarrollan gradualmente con el tiempo. A veces, las personas no reconocen que tienen osteoartritis porque no pueden recordar un momento espec\u00edfico o una lesi\u00f3n que caus\u00f3 sus s\u00edntomas. Si ha tenido un dolor de rodilla que empeora durante varios meses y no responde al reposo, lo mejor es buscar el consejo de un proveedor m\u00e9dico.<\/p>\n<div class=\"backTop\">\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se diagnostica?<\/h2>\n<p>La OA de rodilla se diagnostica mediante dos m\u00e9todos principales. El primero se basa en sus s\u00edntomas y en un examen cl\u00ednico. Su fisioterapeuta le har\u00e1 preguntas sobre su historial m\u00e9dico y su rutina de actividades. \u00c9l o ella realizar\u00e1 un examen f\u00edsico para medir el movimiento (rango de movimiento), la fuerza, la movilidad y la flexibilidad de la rodilla. Tambi\u00e9n es posible que le pidan que realice varios movimientos para provocar el dolor que est\u00e1 experimentando.<\/p>\n<p>La segunda herramienta utilizada para diagnosticar la OA de rodilla es el diagn\u00f3stico por im\u00e1genes. Su fisioterapeuta puede derivarlo a un m\u00e9dico, quien ordenar\u00e1 radiograf\u00edas de la rodilla en una variedad de posiciones para evaluar el efecto de soportar peso (caminar, pararse, etc.) en la articulaci\u00f3n de la rodilla. Si se sospecha un da\u00f1o articular m\u00e1s grave, se puede solicitar una resonancia magn\u00e9tica para observar m\u00e1s de cerca el estado general de la articulaci\u00f3n y los tejidos circundantes.<\/p>\n<div class=\"backTop\">\n<h2>\u00bfC\u00f3mo puede ayudar un fisioterapeuta?<\/h2>\n<p>Su fisioterapeuta dise\u00f1ar\u00e1 un programa de tratamiento individualizado y espec\u00edfico para la naturaleza exacta de su afecci\u00f3n y sus objetivos.<\/p>\n<h3>Rango de movimiento<\/h3>\n<p>A menudo, el movimiento anormal de la articulaci\u00f3n de la rodilla puede provocar una progresi\u00f3n de la OA cuando hay m\u00e1s contacto y desgaste entre los huesos. Su terapeuta evaluar\u00e1 su movimiento en comparaci\u00f3n con el movimiento normal esperado y el movimiento de la rodilla en la pierna no afectada.<\/p>\n<h3>Fuerza muscular<\/h3>\n<p>Fortalecer los m\u00fasculos alrededor de la rodilla ser\u00e1 una parte esencial de su programa de rehabilitaci\u00f3n. Se ha demostrado que las personas con OA que siguen programas de fortalecimiento tienen menos dolor y una mejor calidad de vida en general. Hay varios factores que influyen en la salud de una articulaci\u00f3n: la calidad del cart\u00edlago que recubre los huesos, el tejido dentro y alrededor de las articulaciones y los m\u00fasculos asociados. Debido al desgaste del cart\u00edlago asociado con la OA de rodilla, mantener la fuerza en los m\u00fasculos cercanos a la articulaci\u00f3n es crucial para preservar la salud de las articulaciones. Por ejemplo, cuando los m\u00fasculos de la parte delantera y trasera del muslo (cu\u00e1driceps e isquiotibiales) cruzan la articulaci\u00f3n de la rodilla, ayudan a controlar el movimiento y las fuerzas que se aplican a los huesos.<\/p>\n<p>Fortalecer los m\u00fasculos centrales y de la cadera tambi\u00e9n puede ayudar a equilibrar la cantidad de fuerza sobre la articulaci\u00f3n de la rodilla, especialmente al caminar o correr. El &quot;n\u00facleo&quot; se refiere a los m\u00fasculos del abdomen, la espalda baja y la pelvis. Un n\u00facleo fuerte aumentar\u00e1 la estabilidad de su cuerpo a medida que mueve los brazos y las piernas. Su fisioterapeuta evaluar\u00e1 estos diferentes grupos de m\u00fasculos, comparar\u00e1 la fuerza de cada extremidad y le prescribir\u00e1 ejercicios espec\u00edficos para abordar sus \u00e1reas de debilidad.<\/p>\n<h3>Terapia manual<\/h3>\n<p>Los fisioterapeutas est\u00e1n capacitados en terapia manual (pr\u00e1ctica). Su fisioterapeuta mover\u00e1 y movilizar\u00e1 suavemente sus m\u00fasculos y articulaciones para mejorar su movimiento, flexibilidad y fuerza. Estas t\u00e9cnicas pueden apuntar a \u00e1reas que son dif\u00edciles de tratar por su cuenta. En pacientes con OA de rodilla, se ha demostrado que la adici\u00f3n de t\u00e9cnicas de terapia manual al ejercicio disminuye el dolor y aumenta la funci\u00f3n.<\/p>\n<h3>Modalidades<\/h3>\n<p>Su fisioterapeuta puede recomendar modalidades terap\u00e9uticas, como hielo y calor, para ayudar a controlar el dolor.<\/p>\n<h3>Vigorizante<\/h3>\n<p>Las mangas compresivas colocadas alrededor de la rodilla pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchaz\u00f3n. Se utilizan dispositivos como aparatos ortop\u00e9dicos de realineaci\u00f3n para modificar las fuerzas ejercidas sobre la rodilla. Estos aparatos ortop\u00e9dicos pueden ayudar a &quot;descargar&quot; ciertas \u00e1reas de la rodilla y mover el contacto a \u00e1reas menos dolorosas de la articulaci\u00f3n durante las actividades con carga de peso.<\/p>\n<h3>Recomendaciones de actividades<\/h3>\n<p>Los fisioterapeutas est\u00e1n capacitados para comprender c\u00f3mo prescribir ejercicios a personas con lesiones o dolor. Dado que la OA es una enfermedad progresiva, es importante desarrollar un plan espec\u00edfico para realizar suficiente actividad para abordar el problema y evitar al mismo tiempo aumentar la tensi\u00f3n en la articulaci\u00f3n de la rodilla. La actividad debe prescribirse y controlarse seg\u00fan el tipo, la frecuencia, la duraci\u00f3n y la intensidad, con tiempo adecuado para el descanso y la recuperaci\u00f3n. Su fisioterapeuta considerar\u00e1 el estadio y el alcance de su artritis y le prescribir\u00e1 un programa de ejercicio individualizado para abordar sus necesidades y maximizar la funci\u00f3n de su rodilla.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 pasa si necesito cirug\u00eda?<\/h3>\n<p>En algunos casos de OA de rodilla, el\u00a0<a href=\"https:\/\/www.moveforwardpt.com\/SymptomsConditionsDetail.aspx?cid=929a006a-f848-4619-acc0-7d7bd4ba4ce9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">menisco<\/a>\u00a0(amortiguador de la rodilla) puede estar involucrado. En el pasado, la cirug\u00eda para reparar o extirpar parte o la totalidad de este cart\u00edlago era com\u00fan. Sin embargo, la investigaci\u00f3n actual ha demostrado que en un grupo de pacientes que fueron considerados candidatos a cirug\u00eda, 60-70% de los que participaron en un programa de fisioterapia, en lugar de cirug\u00eda, no se sometieron a la cirug\u00eda. Adem\u00e1s, despu\u00e9s de 1 a\u00f1o esos resultados no cambiaron. Este estudio sugiere que la fisioterapia puede ser una alternativa eficaz para aquellos pacientes que desean evitar la cirug\u00eda.<\/p>\n<p>A veces, las estrategias de manejo conservadoras no tienen \u00e9xito. Cuando estas estrategias fracasan, se puede recomendar una intervenci\u00f3n quir\u00fargica como la artroscopia o un reemplazo total de rodilla. Hay muchos factores a considerar al determinar el tratamiento quir\u00fargico adecuado, incluida la naturaleza de su afecci\u00f3n, su edad, nivel de actividad y salud general. Su fisioterapeuta lo derivar\u00e1 a un cirujano ortop\u00e9dico para analizar sus opciones quir\u00fargicas.<\/p>\n<p>Este art\u00edculo se public\u00f3 originalmente en el sitio web de la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Terapia F\u00edsica. <a href=\"https:\/\/www.moveforwardpt.com\/SymptomsConditionsDetail.aspx?cid=e46bb793-4cfa-48ec-9821-ceba2d4c54ab\">Haga clic aqu\u00ed para verlo.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>",
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